Архивы Грудь - Страница 2 из 2 - Бодибилдинг. Тренироки,притание, упражнения и анатомия мышц

Рубрика: Грудь

Разведение гантелей в стороны лежа

Разведение гантелей в стороны лежа. На наклонных и горизонтальной скамье.

Разведение гантелей в стороны лежа — это находка в строительстве вашей груди. Все знают что жим штанги от груди отличное

Читать далее
Жим штанги лежа

Жим штанги лежа: техника выполнения и ошибки

Жим штанги лежа – это одно из базовых упражнений для развития силы и мощи грудного отдела. Существует масса разновидностей этого

Читать далее