Бодибилдинг. Тренироки,притание, упражнения и анатомия мышц - Страница 11 из 11 -
Жим штанги лежа

Жим штанги лежа: техника выполнения и ошибки

Жим штанги лежа – это одно из базовых упражнений для развития силы и мощи грудного отдела. Существует масса разновидностей этого

Читать далее