Архивы Пресс - Бодибилдинг. Тренироки,притание, упражнения и анатомия мышц

Рубрика: Пресс

Упражнение велосипед

Упражнение велосипед для пресса

Упражнение велосипед, предназначено для развития пресса. Помимо этого, работают мышцы ног, ягодиц и спины. Среди любителей фитнеса оно пользуется наибольшей

Читать далее
Упражнения для верхнего пресса

Упражнения для верхнего пресса: максимальный результат за короткий срок.

Многие хотят накачать пресс, но не знают, как. Поэтому, нам на помощь приходят упражнения для верхнего пресса. Для многих эта

Читать далее
Лучшие упражнения на нижний пресс

Лучшие упражнения на нижний пресс

Пресс, всегда был самой проблемной зоной многих атлетов, особенно его нижняя часть. Каждый мечтает быть обладателем красивой талии с ярко

Читать далее